Тренинг Тани Сакара "Доверяй и проявляйся"

Скоро в Москве, Новосибирске и Казани

Отключись от внешнего мира, забот на целый день и играй!
Сбрось образ серьезной ответственной женщины и выпусти на волю своего внутреннего ребенка, любопытного, радостного и исследующего мир.
Тренинг для вас, если вы:
  • 1
    любите в жизни все контролировать и вам сложно довериться;
  • 2
    чувствуете постоянные зажимы и напряжение в теле;
  • 3
    вы очень ответственный человек, но ваши собственные правила и ожидания от себя стали вашей тюрьмой;
  • 4
    вам нужно постоянно "держать лицо" и соответствовать: статусу, ролям идеальной мамы, жены, ответственного сотрудника или супер бизнес-вумен;
  • 5
    хотите проявляться, заявлять о себе и о том, что вы делаете, но стесняетесь или боитесь;
  • 6
    вам сложно расслабиться в кругу незнакомых людей;
  • 7
    на публике теряетесь и впадаете в ступор.
Сделай шаг к себе - яркой и самобытной! Той, кто доверяет себе, миру, легко и вдохновенно проявляется и творит свою жизнь.
На тренинге вы:
  • отпустите внутренний контроль, освободитесь от зажимов в теле;
  • доверитесь себе, своему телу, другим людям в бережном, любящем и принимающем пространстве нашего тренинга;
  • почувствуете радость проявления


  • будете легко творить вместе с участницами тренинга и пространством;
  • почувствуете состояние свободы быть собой, вновь расправите крылья;
  • вернете себе свой внутренний огонь.
Тренинг "Доверяй и проявляйся" это:


Интенсивное погружение в телесные и игровые практики на целый день.

Упражнения и практики, позволяющие получить опыт доверия и проявления.

Знакомство с собой в разных состояниях под чутким и бережным руководством Тани.

Расширение своего представления о себе, о том, как это "быть собой" в разных ситуациях.
Отзывы о моей работе
Что вы получите в тренинге:
  • 1
    Уникальный опыт знакомства с собой и взаимодействия с другими, чувствования друг друга
  • 2
    Приобретете опыт доверия себе, партнеру и пространству, сможете окунуться в интуитивный процесс игры.

  • 3
    Вам откроется опыт полного проживания себя, своего тела и растворения в его движениях.

  • 4
    Вы сможете отпускать себя в своих порывах и проявляться на людях так, как попросит ваша душа.

  • 5
    Освободитесь от сковывающих вас убеждений.

  • 6
    Перестанете быть заложницами своих страхов, связанных с доверием и проявлением.

  • 7
    Ощутите атмосферу сохранного пространства, в котором можно раскрываться, зная, что это безопасно.

  • 8
    Сможете напитать друг друга любовью, безусловным принятием и вырастить новые крылья в красивом взаимодействии глаза в глаза.
Что будет после тренинга:
  • Начнете больше доверять себе, своей интуиции и телу, станет легче принимать решения.
  • Перестанете слишком серьезно относиться к себе. В жизни появится больше легкости, радости и спонтанности.
  • Сможете открыто делиться своими чувствами и переживаниями, заявлять о важном для вас.
  • Состояние внутренней свободы, творческого полета и ощущение своей ценности будут напоминать вам о том, кто вы есть и как это здорово - быть вами.
  • Вам станет легче выступать на публике, рассказывать о себе и том, чем вы занимаетесь.
  • Сможете перенести в жизнь способность доверять и проявляться, потому что проживете на уровне тела ощущение принятия вас группой в вашем смелом проявлении.
Ведущая тренинга

Таня Сакара, автор тренингов, курсов, медитаций и множества статей на темы: энергии нового времени, управление эмоциями и состояниями, счастье, мечты, гармоничные отношения и др.

В теме психологии Таня больше 25 лет, создает и проводит тренинги уже 7 лет.

Автор книги "Энергии нового времени: как управлять реальностью" (Издательство АСТ, 2019)

Автор и ведущая Мастерской управления энергиями и реальностью

Автор и ведущая тренингов "Предназначение", "Секрет счастливых отношений", "Освободись от страхов", "Я есть любовь", "Сотворение реальности", тренинга по сексуальности и других.
Создательница и ведущая женского клуба медитаций и энергетических практик

Блогер с аудиторией более 128 000 подписчиков @tanyasakara

А еще вдохновительница и волшебница
Программа тренинга
Часть 1: Доверяй!
Практики на формирование доверия и внимания в группе

Часть 2: Взаимодействуй!
Практики на взаимодействие в парах и малых группах. Подвижные групповые упражнения

Часть 3: Проявляйся!
Практики на проявление и раскрытие. Подвижные групповые упражнения

Часть 4: Завершение
Финальная часть тренинга: практики, закрывающие пространство тренинга, делимся впечатлениями и подводим итоги.
Отзывы участниц ретрита в Хакасии, где тоже были телесные практики:
Ах моя Хакасия❤️
Ваш ретрит это невероятное волшебство. Я приехала с запросом "Где я и где моя душа?" Растеряная и в полном не понимании,что происходит. На ретрите творились такие открытия и расширения,что не описать словами.
Я испытала столько эмоций и состояний. Открыла новые ощущения и научилась доверять. Познакомилась с чудесными девушками(и каждая из них осталась в моем сердечке навсегда) Наши ежедневные интересные практики ✨✨✨✨✨✨
Сейчас спустя время пришло ещё столько событий,которые открывают новое во мне. Я слышу себя и выбираю себя чаще. Увидела себя с разных сторон. Собралась в единое целое со своей душой и телом. Разрешила себе жить и быть счастливой по мах. Духовное развитие выросло в сто крат. Я каждый день благодарю тот день когда решила поехать в Хакасию❤️
Благодарю вас организаторы за такие трансформации со мной. И конечно Танечка тебе благодарность за такую возможность!!! Анна Д.
Хакасия стала для меня новым переворотным моментом к лучшему в моей жизни 🌈
Это новый путь выбора Себя такой, какая я есть. Признание себя Женщиной, своей женской сути и силы 💜
Возможно быть сильной и одновременно слабой, находясь в истинном женском состоянии. Не обязательно все делать самой, очень важно научиться принимать помощь. И это чудное наслаждение быть в этом состоянии 😍
Я ехала за лёгкостью и раскрытием своей женской силы. И мне это удалось)) От всей Души Благодарю 💜
Начали уходить лишние кг, наладились отношения с Супругом и появилась легкость. Мы стали ближе друг к другу 🤍
Живой тренинг - для меня это всегда про глубину и закладку желанного будущего. Обмен энергией в живую очень важен. Группа всегда подбирается под запрос каждого, чтобы проработать задачи очень глубоко 😍
Благодарю каждого за поле и тебя, Таня за твою силу, талант, смелость и сопровождение 💜 Татьяна Г.
У меня был запрос на тренинг в Хакасии: "Мой идеальный путь".
Пришёл ответ, что мне многое удаётся делать легко, я это осознала и почувствовала в конкретных ситуациях. А ещё я много себе разрешила и заявила миру о своём существовании.
В практике "Глаза бога" простила себя за моменты, в которых винила себя, хотя в глубине души знала, что поступаю правильно.
Рекомендую тренинги Тани Сакара тем, кто ищет свой путь, кто хочет глубже познать себя и изменить жизнь к лучшему.
Вероника
Ехала на ретрит к Тани Сакара в Хакасию без особого запроса, точнее моё состояние было потерянное, я не понимала, что мне делать с моим состоянием, мыслями. В жизни происходили глобальные перемены и я усиленно пыталась удержать себя в равновесии, но получалось это не так хорошо. Ретрит открыл мне понимание происходящего со мной в жизни на данный момент, узнала о себе моменты, которые очевидно не хотелось замечать. Это позволило изменить своё отношение к происходящему, и мне стало легче. Было море позитива, поддержки, слез и любви. Приехала домой пересобраной и наполненной, мама сказала, что я даже помолодела 😁 Теперь жду ретрит на Алтае ❤️ Вера А.
Организационная информация
  • Будем много двигаться, поэтому возьмите с собой удобную одежду (лучше спортивную), которая не сковывает движения, и сменную обувь.
  • Для полного погружения на время тренинга, чтобы вас ничего не отвлекало, вы не сможете пользоваться телефонами. Их нужно будет сдать на хранение перед началом тренинга
  • Когда: 2023 год

    Продолжительность: с 11 до 18 часов

    Где: Москва, Новосибирск, Казань
  • Тренинг состоит из 4 частей.
    Предусмотрены 2 кофе-брейка (они входят в стоимость) и перерыв на обед.
    Пообедать можно будет в кафе там же. Для нас подготовят комплексные обеды по цене бизнес-ланча.