Тренинг «Освободись от страхов»

Добрый день, дорогая Татьяна,Я в восторге от твоего тренинга! Браво!Все четко, структурировано, по делу.
Я пришла доработать вопросы страха, которые тормозили мой развитие.Мне удалось начать развитие своего проекта, но иногда возникали страхи, а так ли все идет, а правильно ли ...Были страхи, связанные с родными и близкими.Причины были такими глубокими, что я не могла сама до конца понять первопричину, отпустить страхи и восстановить баланс.Никаких сомнений в старте тренинга не было.Ведь я прошла Мастерскую — 15 поток )) Там я обрела себя, решила много своих вопросов.Вот только страх не давал мне покоя. Оказалось, что страхи в нашей голове.И есть варианты работы с ними.В первой части я осознала, откуда у страха «ноги растут». Разобралась с причинами.И знаете, их оказалось очень много! Однако всего их 3 вида (остальное производные).Когда все знаешь, сразу понятно, как решать вопрос.
За время вебинара я проработала места нахождения страха в теле, увидела причины.Во второй части я посмотрела страху в лицо и поняла, что он не враг, а друг.Танечка, спасибо, за твои приемы работы со страхами.За 3 часа плодотворной работы удалось поработать с 3ми страхами. Я счастлива!Я проснулась утром совершенно другим человеком. Те страхи, с которыми я работала, открыли новые грани меня. Я стала еще более уверенной, открытой и мощной.Иду вперед!
Меня зовут Марина Ширяева — English Коуч, переводчик, бакалавр гуманитарных наук.Пока г. Минск, Беларусь.Благодаря Танечке, я в своей точке Б !(Осталось пару пунктов, они в процессе).Instagam @englishhopes, @lollypopmsqТанечка — ты моя Фея. Обнимаю )Жду новых вебинаров!

В настоящий момент нет конкретного страха. Но с удовольствием прослушала вебинар и сделала практики и техники. Как и любой Танин вебинар или курс, много информации, которую вроде и знаешь, но каждый раз посмотришь немного с другого ракурса и придут новые осознания. вебинар не для одного раза, а для многоразового использования. Потому что каждый день неповторим и каждый день не бывает похожим на вчерашний.
Интересно было узнать природу страха, откуда они берутся. Но самым кульминационным моментом было то, что страхи, оказывается, это наши друзья. Поразмыслив над этим, я согласилась. Ведь благодаря страхам, если мы правильно проработаем их, мы сможем выйти на свой новый уровень развития. Если бы не они, я бы например, не понимала бы куда идти и что менять в своей жизни. Страх за будущее детей, страх остаться без денег, страх неизвестности и другие страхи. Какие практики сделала? Какие осознания пришли, после практик? Практика помогла встретиться со страхом. Увидела его, маленький комочек серого цвета, который хотел только одного, чтобы моя жизнь была без разочарований и боли от неправильных решений. То, как я живу сейчас это именно то, что мне нужно. Я счастлива именно здесь, есть комфорт, стабильность. Почувствовала, что это больше друг, а не враг. Такой маленький серый комочек, который легко пошел на контакт со мной. И после того, как я его отпустила, исчез без какого либо сопротивления.
Как странно, зная поддерживающие выражения, такие как - как я счастлива, что я счастлива, я в полной сохранности, выбор опыта, я как то даже не думала, что можно применять их в работе со страхом.
Арт терапия. Следующий страх это потеря доверия детей. Только один цвет попросился- черный. Грустная такая черная клякса. Даже жалко было его. Он холодный и излучает холод, ждёт, когда кто нибудь поможет ему. Когда нужно было позаботиться о нем, преобразить его, то сначала не поняла, как можно существо серого цвета перекрасить в другой цвет, приятный и теплый. Но оказалось, что все возможно. Солнышко, цветочки, шарики, облачко, туфельки и получилась такое забавное существо в образе девочки. Отличный инструмент для работы со страхом у детей. Практика дыхания. Перед практикой состояние холода, серости и зажатости в области плеч. Внутри все было серым, ни одного движения. Во время дыхания энергия начала входить в тело, и каждый вдох и выдох разгонял серость и превносил свет. Стало немного теплее.
Техника света. Очень нравится эта практика. Я ее немного преобразовала и теперь мне не нужно искать какое то уединённое место, чтобы выполнить ее. Я могу сделать это на ходу с открытыми глазами. А вообще чувствую, что благодаря глубокой работе с собой, ☀️ теперь живёт внутри меня. Я знаю точно, что внутри меня оно светит. Просто ещё не привыкла к этому состоянию. Поэтому порой забываю об этом. Вместе с солнцем есть ещё и Любовь. А может вообще это одно состояние? Боятся все, успешные люди боятся, но делают. Идти в страх. Я только начала жить с чувством, что там где сопротивление, там и рост. Живу и стараюсь применять в своей жизни. Но вот о страхе не думала в таком ракурсе.
Таня, благодарю за то, что делишься личным опытом. Много было твоих личных примеров. Особенно веревочные городки. Сама помню тот момент, когда 3 года назад попробовала их. Помню страх, шатающуюся веревку, высоту. Но, больше всего запомнила ощущение, которое остается после того, как ты прошел весь путь. Ощущение, что ты уже не тот человек, который был до этого. Как будто у тебя вырастают крылья. Захотелось выпрямить спину. Давно не была там, нужно будет сходить с детками и сделать это еще раз. Убедилась, что идти в страх это самое лучшее, что мы можем сделать, если чувствуем, что что то не складывается у нас, где бы то ни было. Или если чувствую, что внутри пустота, что нужно заполнить ее. Еще один мой пример это горки в аквапарке. Дух захватывает, поэтому закрываю глаза в самом начале. Иногда спускаюсь и с открытыми))).
Что буду использовать в своей жизни, если вдруг появится новый страх. Осознать и принять его, если он существует на самом деле. А если выдуман, то проговаривать поддерживающие фразу -Как я счастлива, что я счастлива, выбор опыта, внутренний свет и арт терапия. Периодически, если нет страха, просто ходить туда, где захватывает дух, веревочные городки.
Отличная подача материала, тема раскрыта полностью, практики и инструкции по работе со страхами понятны и просты в применении.
Таня, благодарю от души..

Танюша, здравствуй, все началось с того, что в конце 2019 года я написала заявление на увольнение из офиса, уволили не сразу, долго уговаривали, попросили поработать еще и уйти чуть позже. После новогодних каникул я снова написала заявление и снова уговоры, Прекрасно понимала, что люди просто зеркалят внутреннее сопротивление, докопаться до истоков не получалось. Увидела твой пост о вебинаре, который как всегда вовремя. Записалась.Сомнений не было от слова «совсем».В реальности все оказалось как всегда: структурировано, по полочкам, глубоко и щедро.Настроилась, выписала, все страхи, поняла, что большинство из них защищает меня от боли, нашла в теле, поняла, с чем это связано. Особенно удивила информация об очках, никогда не думала об этом с такой стороны, ликвидировала страхи всеми предложенными техниками.Я осознала, что страхи – это нормально, все боятся, но кто-то продолжает бояться, а кто-то делает. В этом суть. Я – главная, я умею работать над собой и дружить со страхами.Если вы продолжаете страдать перфекционизмом, вместо того, чтобы действовать, если завидуете тем, кто успешнее вас, если вы живете в стрессе и отказываете себе в исполнении своих желаний, но страстно хотите жить свою жизнь - вебинар по страхам Танюши, вам в помощь. Работайте над собой, дышите, светите и расцветайте под руководством Тани это легко и бережно.

Благодарю за работу в вебинаре по страхам!
На вебинар я пришла с запросом понять, что это такое, в чем я блокирую своё развитие, почему «стою на месте», что мешает мне развиваться.
Благодаря этому тренингу, я нашла для себя ответы на свои вопросы. Внутри ощущение легкости, уверенности, что все получится, чего боятся, у меня уже все получилось и страх это не враг, а «маленькое и хрупкое» и страх это мой ресурс и мой друг!
Техники работы со страхами впечатлили своей простотой и эффективностью!
Советую всем глубже погрузится в себя, поближе познакомится со своими страхами и научится шагам со своим страхом по жизни, осознавая, что страха нет! Это иллюзия, страх это наш инструмент на пути к лучшей жизни!
Марина Дубровина, Амурская область, г. Циолковский
Мой профиль в Инстаграмм: marina.vladimirovna.d

Таня, я так благодарна за этот вебинар. У меня появился (где- то пол года назад) страх смерти детей и мужа, очень навязчивый. Я просто не понимала что с ним делать, как можно проработать. И как всегда, вселенная позаботилась обо мне)) На курсе Сотворение реальности ты объявляешь, что будет вебинар по страхам)
Сомнений не было.
Я знала, что будет очень глубоко. В одной из практик на вебинаре я поняла откуда мой страх и узнала истинные причины моего страха, зачем он мне и для чего. Сразу стало легко и все разложилось по полочкам.
Самое главное, - осознание своего страха и его начальной причины. Ведь я думала, что боюсь смерти, а в итоге оказалось -неизвестности. Для меня это осознание как глоток свежего воздуха. И я теперь понимаю как мне с этим страхом поступить.
Практики очень простые, и приятные. С удовольствием рисую свои маленькие страхи и делаю их смешными.
Очень рекомендую пройти этот семинар абсолютно всем, кто испытывает страхи и неуверенность.

Мне очень понравился формат тренинга, внятная четкая информативная часть о природе страхов.

Легкие, максимально комфортных, местами очень забавные практики об избавление от страхов.

Понимание, что страх это друг, плотно зафиксировалось в сознании.

Взяла с свою копилочку легкий алгоритм работы с любым страхом.

Ценно именно чувствовать, что когда в тебе свет то страхов нет.

Татьяна благодарю за тренинг!

Рекомендую всем его пройти и стать главным в сотворчестве «я и мой страх», освободить свой скрытый ресурс на благо себе!

Садыкова Евгения

@elizaveta379cat79 (инстаграм)